پیادهروی یکی از سادهترین و سالمترین ورزشهای روزانه است، اما انتخاب کفش مناسب نقش مهمی در جلوگیری از آسیبدیدگی دارد. کفش پیادهروی باید سبک، انعطافپذیر و دارای کفی نرم و جذبکننده ضربه باشد.
ویژگیهای مهم در کفش پیادهروی
وزن سبک برای جلوگیری از خستگی
انعطافپذیری در جلوی کفش
کفی ضد لغزش
تهویه مناسب برای جلوگیری از تعریق
چرا کفش پیادهروی خاص بخریم؟
استفاده از کفش نامناسب میتواند باعث زانو درد، کمر درد و تاولهای پوستی شود. بنابراین انتخاب مدل استاندارد بسیار مهم است.